Yoga Nidra CD

Mit Entspannung zu neuer Kraft

Yoga Nidra ist eine Entspannungsreise der ganz besonders wirksamen und einfachen Art.
In nur 30 Minuten ist es möglich, sich körperlich, mental und emotional völlig entspannt und erfrischt zu fühlen.
Sanfte Naturklänge vermitteln eine friedliche Atmosphäre und begleiten dich während der Entspannungsreise.
Regelmäßiges Üben von Yoga Nidra, kann die Schlafqualität verbessern und zu mehr Gelassenheit und Lebensenergie führen.

Auf dieser CD leite ich dich zusätzlich durch eine Übung, die dir hilft, dein Sankalpa, deine Affirmation für dich herauszufinden.
Das ist ein kurzer positiver Leitsatz. Den formulierst du in deiner eigenen klaren und einfachen Sprache.
Das vielleicht wirkungsvollste Mittel in Yoga Nidra liegt im Sankalpa, denn es kann sich
von deiner unterbewussten Ebene aus, auf deiner bewussten Ebene sanft manifestieren.
Dies kann deine Persönlichkeit und dein Leben, in einem weichen Prozess positiv verändern.

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